スタジオ LOOP デイクラス 目的別に選べる!
スタジオ LOOP デイクラス 目的別に選べる!
家事や育児の合間に通える昼間のボディメイク
  • DAY CLASS
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いつも忙しい女性に自分磨きの時間を提供したい。

 

 

仕事や子育てで時間に余裕がないけれど、LOOPに来ればホッとできる。

身体の気になることも、少人数のレッスンで丁寧にみてもらえる。

どのクラスも安心して受講できる。

 

身体が整ってくると、気持ちや心に余裕ができて、 家庭や職場でのコミュニケーションがとても良くなります。

 

年齢は関係ありません。

始めたいと思ったらいつでもスタート。

 

流行りの短期で結果が出るコミット系ではないけれど、

細く長く、自分のペースで無理なく続けていける、『大人の女性』の為のプログラムをご用意しています。

新しいコミュニティの場として。地元ならではのつながりも。

システム

月4回コース 7,500円  月2回コース 5,000円

全クラス予約制

LINE 公式アカウントから簡単にご予約可能です。

PILATES ピラティス

  • 曜日
    ボディワークス★★

    大手スポーツクラブや企業向けのグループプログラム、様々なニーズに合わせたパーソナルレッスンなど、幅広くレッスンを受け持つAKANE先生。
    ただ一箇所を鍛えるのではなく、全身を統合的に使えるように整えていきながら、歪んだ体をリセットしていきます。きっとご自分の体の軽さや変化を感じられるはず。

    時間
    10:00-11:00
    講師
    Akane
  • 曜日
    ボディコンディショニング

    ボールやストレッチポールを使い、身体の隅々まで解きほぐしていきます。
    程よいマッサージ効果とストレッチで、終わった後の身体の変化が、気持ちよさがたまらないクラスです。
    身体が固まってる人こそ受けて欲しいクラス。

    時間
    10:00-11:00
    講師
    玉野 紗江

YOGA ヨガ

  • 曜日
    リラックスストレッチヨガ

    ①ストレッチでゆっくり身体をほぐしていきます。
    ②毎週テーマに合わせて重点的にポーズを決めていきます。
    ヨガが初めての方も安心して受けられるクラスです。

    心地よく身体を伸ばし、深い呼吸で全体をリラックスしていきます。
    太陽礼拝もゆっくりと、ご自分のペースで進めていきます。

    時間
    11:20-12:20
    講師
    島岡 史織
  • 曜日
    ダンベルヨガ

    ヨガ+筋トレを目的としたプログラムです。
    ストレッチだけでなく、筋肉にアプローチし、少しキツイけど、終わった後の爽快感を味わいましょう!!
    体験レッスン受付中です☆

    時間
    10:30-11:15
    講師
    shiho
  • 曜日
    みんなのリラックスヨガ

    体が硬くても柔らかくても、運動が苦手でも得意でも、ヨガが初めてでも経験者でも、どなたでもリラックスした呼吸をしてヨガの時間を楽しみましょう!

    * はじめてヨガをする方へも分かりやすくサポートいたします
    * 学生・社会人・主婦・主夫・シニア 性別世代問わず
    * マタニティ(16週以降お医者様の承諾のある方)・産後2ヶ月以降の方もご参加OK
    * お子様連れ(未就学児まで)のご参加もOK

    時間
    10:00-11:00
    講師
    Ayanono
  • 曜日
    ヴィンヤサフロー

    スタートから徐々にミドルのピークポーズに向けて、筋肉、関節の可動域を広げ準備し、ミドル(ピーク)の後はカウンターポーズ、クールダウンへと流れる知的なシークエンスのヴィンヤサフロー。

    時間
    11:20-12:20
    講師
    shiho

DANCERCIZE ダンササイズ

  • 曜日
    R&B/K-POP

    初心者の方でも楽しくできるように、コピーとオリジナルを混ぜながらの振付になります。k-popで楽しく汗を流したい!大好きな曲でダンスにチャレンジしてみたい!ブランクはあるけど、また踊りたくなった!という方の為のクラスです。

    時間
    10:00-11:00
    講師
    Miyuki
  • 曜日
    HIPHOPベーシック

    ゆっくり丁寧に基本から教えてくれるので、安心してレッスンを受けられます。楽しい音楽で有酸素運動。初心者でも楽しくレッスンできます。フィットネス感覚でダンスをやりたい方にも、今からHIPHOPに挑戦してみたい方にもオススメ!お茶目なTAiSHI先生が優しく教えてくれます。

    時間
    11:20-12:20
    講師
    TAiSHI
  • 曜日
    K-POPカバー&アレンジ

    初心者の方でも楽しくできるように、コピーとオリジナルを混ぜながらの振付になります。k-popで楽しく汗を流したい!大好きな曲でダンスにチャレンジしてみたい!ブランクはあるけど、また踊りたくなった!という方の為のクラスです。

    時間
    10:00-11:00
    講師
    Miyuki
  • 第1・第3週目
    曜日
    タヒチアンエクササイズ

    基礎からゆっくり習えます。パウスカートをつけ、南国気分で運動したい方向け。

    時間
    13:00-14:00
    講師
    Anri
  • 曜日
    女性のためのリズムフィットネス

    とにかく楽しく汗をかきたい!楽しく有酸素運動したい!楽しくダイエットしたい!!という方にぴったりなクラスです。
    明るい先生が楽しく盛り上げてレッスンしてくれますので、お気軽に参加してください!!

    時間
    11:20-12:20
    講師
    小西 ゆりな

 

 

目的は人それぞれ。

運動不足解消に、健康維持に、体を引き締めたい、体幹を鍛えたい、ダイエット、体のメンテナンス、心身を整えたい、女性らしい心と体を、体力の向上、友達が欲しい、とにかく体を動かしたい・・・

 

ダンスを通じて、毎日をよりイキイキと楽しんでもらえるように、 LOOPはあなたの ”自分磨き ”を応援します。
※LOOPはゆったり受講していただけるように、少人数、完全予約制です。
お気軽に見学や体験にいらしてください!