Bstudio
20:40-21:40
オープン／ピラティス
ボディワークス
【★★】
歪んだ体をリセット！インナーマッスルをしっかり鍛えたい方向け。自分の美しさを引き出しましょう。自分らしいカラダのラインを作りませんか。
ボディコンディショニング
【★】
ボールやストレッチポールを使い、身体の隅々まで解きほぐしていきます。筋肉のコリ、骨格の歪みなど、メンテナンスしたい方向け。程よいマッサージ効果とストレッチで身体がスッキリします！
INSTRUCTOR講師の紹介
林とう子
LESSONレッスン
木曜
10:00-11:00デイ／ピラティス ボディコンディショニング ★ 金曜
17:40-18:40オープン／タップ 入門・基礎 ★ 金曜
20:40-21:40オープン／ピラティス ボディコンディショニング 土曜
19:00-20:10 (第2・4 土曜)オープン／タップ