東京都世田谷区桜丘 小田急線千歳船橋駅・祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩10分にあるダンススタジオ-

Cstudio
20:00-21:00
オープン/リラックスヨガ
リラックスストレッチ ヨガ
初めての方も安心して受けられます。ゆったりとした気持ちで体を気持ちよく伸ばしたい方。深い呼吸で全体をリラックスしていきます。
 
ジェントルフロー ヨガ
【★】初心者の方、体力に自信がない方にも安心してお受け頂けるクラス。優しくスローに身体と向き合います。
【★★】ウォーミングアップから始め、段々と筋肉や関節の可動域を広げピークポーズに向けて準備、ピークを迎えたら カウンターポーズ、クールダウンをし、ディープなリラクゼーションへ。

INSTRUCTOR講師の紹介

一倉 千夏

LESSONレッスン

月曜
17:40-18:40キッズ/ミュージカルJAZZ 入門・基礎 ★
水曜
11:20-12:20デイ/ヨガ リラックスストレッチ ★
土曜
18:20-19:40オープン/バレエ 基礎 ★